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séminaire bien être par le sport

Coaching bien-être ; la clé de l’équilibre du manageur

Manageurs, responsables, le corps est votre première force de conviction ! Equilibre et Performance vous le fera vivre !

Séminaires au programme inédit et concret : stretching, posture, respiration, énergie et randonnée à pied ou à raquette à neige en hiver dans les montagnes du Jura. Pour une authentique compréhension de soi et ses applications dans l’action.

Un stage exceptionnel avec Catherine Manchon Coach bien-être et sportive engagée

Plus de 25 ans d’expérience, Catherine Manchon, encadre les séminaires stretching-connaissance de soi et vous accompagne en randonnées.

Son enseignement de la posture, de la souplesse, vous fera connaitre la puissance du mieux-être, la force de la douceur. Vous entrez dans le monde de la zen performance.

La Chandoline à Lajoux, un cadre unique pour l'hébergement des séminaires

Bien-être et détente sont assurés dans le gîte contemporain –médaille de l’environnement durable- qui héberge les séminaires

A Lajoux dans le Haut-Jura, loin de l’agitation de la ville, les valeurs sûres reviennent naturellement. Un retour à l’essentiel et à l’efficacité assuré.