A la campagne, dans la plaine de la Saône.… J'ai 6 ans. Le meilleur moyen d'aller à l’'école est le vélo…. 3 km 4 fois par jour par tous les temps, et pour être à l’heure, nous prenions les raccourcis dans les chemins de terre. Mes souvenirs sont pleins de vent, de boue, mais aussi de soleil et senteurs de fleurs. En fait, je faisais déjà du Vtt !
Le Jura n'est pas très loin. J’y découvre le ski, les baignades, la voile…. La nature, les sports plein-air ont ainsi toujours fait partie de mon environnement.
A 16 ans, me voilà sur un tatami de Judo, avec des entrainements structurés. L'esprit des arts martiaux…, le salut sur le tapis…, les techniques de katas,… la fluidité de l’aïkido surtout, me sensibilise à une culture sportive orientale. Les mots Zen, Tao commencent à me trotter dans la tête.
Des études de professorat d’'EPS me plonge dans d'autres disciplines sportives : la GRS, la natation…. Ma vie professionnelle s’organise : j’enseigne. Puis je décide de privilégier ma vie familiale. Les enfants un, deux, puis trois occupent tout mon temps, ou presque.
Je quitte donc le scolaire et profite de mes libertés pour enseigner autrement, en association. La danse Jazz est mon plaisir du moment. Nous sommes au début des années 80. De nouvelles salles s'ouvrent avec de nouvelles gym comme la gym tonique, l’aérobic et… le stretching.
Une rencontre marquera mon enseignement et ma vie sportive :
Jean-Pierre Moreau et le Stretching Postural.
Avec lui, le sport n’est plus seulement un apprentissage de techniques ou une acquisition de capacités physiologiques, l’approche se réalise par le corps, le corps immobile. Je découvre les chaines musculaires de la posture… les respirations… les souplesses… l'équilibre… Tout un langage, toute une sensibilité. Le travail donne des racines, une verticalité, un centre, un souffle. C’est global, universel et pour moi, une petite révolution. En 1983, j’ouvre mon premier cours de stretching. Depuis, je ne cesse de découvrir les ressources inépuisables du corps. Ses liens, pour le meilleur et pour le pire avec le mental, avec les émotions. Mon parcours croise la sophrologie, le mouvement de vie de Dany Bois. Mes livres favoris parlent d’Eutonie, d’Energie, de Maître Intérieur… bref… de développement personnel.
A 40 ans et +. Etudier c'est bien, pratiquer est encore mieux, et comme je voulais savoir quels sont les effets du stretch sur le sport. Je me mets donc plus sérieusement au tennis, au VTT et vélo. Aujourd’'hui, ce sont encore mes sports favoris, j’ai même ajouté le skating, fait un petit tour au golf continue le ski, le surf.
Aujourd'hui, à 58 ans. Dans mes périples sportifs, mon objectif est la force dans la douceur (D. Lannezek), ou la vague et le sabre (Christine Sionnet). Autrement dit : comment concilier la puissance et la fluidité du geste. Ni défis ni performance à tout prix, seulement l’envie et mes propres sensations pour contrôler, économiser l’énergie. C’'est tout plaisir et je sais que je peux encore aller plus loin et même plus vite ! La montagne du Jura est mon terrain de jeu favori. Le stretching en posture, mon équilibre, ma base de préparation, de récupération. La méthode me passionne toujours autant car le travail postural est infini. Il ancre dans le présent, les postures ne sont jamais comme hier, jamais comme demain. L'esprit stretch, mes expériences sportives, ma vie m'ont amenée à essayer de comprendre encore davantage l'énergie. J'ai ainsi croisé le Reiki Jin Kei Do. Depuis il fait partie de mon quotidien et ajoute un grand plus à ma compréhension de la globalité de l'être. Mes élèves sont sportifs ou pas du tout, musiciens, choristes beaucoup. Leur fidélité me pousse toujours à progresser pour leur offrir à chaque fois un petit plus.
L'’esprit de mes stages Evasion Forme c'’est un peu tout ça !