Les randonnées
Les randonnées pédestres Les randonnées raquettes
La randonnée forme, un bonheur de liberté
• La marche plaisir
Marcher à son rythme est le plus grand des plaisirs. Aujourd’hui tout va bien … Vous filez devant. Le sentier, les combes ouvertes vous invitent à profiter de vos envies de liberté. Aujourd’hui, vous vous sentez un peu «lourd»... Pas question donc de suivre à tout prix les plus en forme, le pas tranquille vous allez tout en douceur «vous remettre en route».
• Le stretching appliqué à la marche
Marcher en montagne est une des plus belles applications des bienfaits du stretching . Au cours de nos randos, je vous inviterai à porter votre attention sur votre corps, votre foulée, votre regard aussi... Vous irez chercher l’énergie dans le souffle et vous serez étonné du résultat : vous voilà au sommet, les jambes encore légères…
• Randonnées à thème
Il y a vous. Il y a Le Jura.
Alors les randonnées prennent des thèmes inédits comme rando pour voir, et votre regard se pose sur la petite fleur ou bien il cherche au loin les sommets des alpes… Rando silence, justement pour écouter le Jura, se laisser envahir par le concert des clarines aux beaux jours, apprécier le silence de la neige en hiver… Rando forme ou rando détente, votre état du jour vous dira de suite si vous grimperez comme le chamois, ou si plus posé, vous prendrez le temps de laisser venir la forme. C’est votre liberté.
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