Le stage
Chaque stage Evasion Forme dure 6 jours.Les matinées sont consacrées à la remise en forme, les après-midi aux randonnées. En hiver, nos randonnées se font en raquette à neige.
Stage Stretching et Randonnées
6 Matinées Forme : stretching, postures, étirements, respiration (2h)
4 Aprem Rando : randonnée à pied ou raquette à neige (3h)
2 Aprem Libres : découverte du Jura ou repos.
L'option Golf Stretching & Sport stage spécifique
• Les randonnées le stretching et le Jura !
Un duo Zen et Performant. Les souplesses du stretching offrent tonus et liberté d’action. Et pour défaire encore davantage vos raideurs, le stretch vous invite à oser le lâcher-prise.
Osez et vous deviendrez aussi leste qu’un félin !
Dans le Jura c’est encore mieux. Quand autour de vous les paysages marient dynamisme et sérénité, vous n’avez plus qu’à vous laisser imprégner. Les grands espaces encadrés de sapins, les horizons ouverts sauront vous transmettre une belle fluidité.
Vous en reviendrez le corps léger, l’esprit libre et le jura plein les yeux !
• Les temps libres
Pour d'autres activités, d'autres découvertes.
2 demi-journées restent libres pour découvrir la culture jurassienne, d'autres villages ou bien pratiquer une des nombreuses activités sportives que la région propose (Vtt, ski, skating, accrobranche, voile sur le lac, équitation, golf...)
Une journée type
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