Dans le Haut-Jura, nous aimons l'hiver.
Le blanc se pose partout, il embellit le paysage, il gomme les imperfections, il atténue voire cache les bruits. Ici, profiter de la neige on sait faire. Tous les moyens sont bons pour glisser, avancer, sauter, pirouetter... Mais aussi, quand on penche pour un style plus cool, nous prenons l'option raquette à neige.
Rando raquette et stretching
Evidemment, venir d'un ailleurs moins montagneux, n'empêche pas l'envie de neige. C'est pourquoi Evasion Forme Jura vous propose un duo inédit plein de rires et de mieux-être : les stages stretching et raquette.
Une belle parenthèse neige, en plein hiver, pour un joli coup de boost.
Le Stretching/respiration/énergie
est la marque de nos séjours. Les postures de stretch/gainage, les respirations, l'attention à soi, sont au programme des séances quotidiennes, pour le meilleur du corps.
Le souffle se libère, les souplesses avec. C'est bon pour le corps, c'est bon pour l'esprit.
Raquette en pleine nature
A nous les paysages jurassiens. L'espace blanc des prairies nous appartient, les forêts nous laissent passer sous les branches. Nous suivons la trace, nous faisons la trace. Le Jura nous offre un luxe de liberté et nous en profitons.
Les stages stretching et raquette Jura
c'est un bon bol d'air, une pelletée de neige, l'esprit libre et le Jura plein le yeux. Les séjours stages stretching et raquette Jura sont à retrouver sur le site d'Equilibre et Performance
Catherine Manchon
Coach stretching postural respiration énergie, coach raquette à neige
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