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Livre d'or

Quelques lignes griffonnées à la suite d'un stage... 

Stage stretching et randonnée Jura
Stage stretching et randonnée Jura
L'épicéa du Jura
La neige du Jura en stage raquette
Cherche ta verticalité en stretching postural
Stage d'été randonnée et stretching postural
La zen attitude est notre philosophie
En hiver stretching et raquette
Zen les stages strech raquette Jura
Stage stretching et raquette
Stage stretching et randonnée Jura
Il neige pour le stage raquette de Cath. Manchon

Merci Catherine pour tous tes partages super intéressants, le stretching performant, les balades revigorantes et ta bonne humeur réchauffante !

Anne de Belgique  Sept 24

 

Superbe étirement physique et mental avec une coach autant performante que charmante

Chrysole de Belgique   sept 24

 

Coucou Catherine, c’est à la dernière matinée, tu vois tout arrive, que j’ai vraiment compris les 2 points d’attention « Décroche du bassin », « ouvre les yeux » ! Un grand merci et à Bientôt

Isabelle   du Pays de Gex  sept 24

 

Vive le Munz

Werner   du Pays de Gex   sept 24

 

 

 

Il y aura un avant un après. C’est sûr j’y reviendrai plusieurs fois / jour ! Merci pour ton calme, ton regard bienveillant. A bientôt peut-être 

Patricia du 42 Août 24

 

Merci Catherine pour ces moments … ça a travaillé fort en moi et ce n’est que le début. I will be back comme on dit !! 

Géraldine du 92 Août 24

Merci Catherine pour ce temps de respiration intense ! A bientôt pour un stage en duo

 Christine et Pascal du 95

 

Merci Catherine, tu es un véritable puits de sagesse, et une mine d’informations.

A moi d’en faire quelque chose…     

Norma du 91 Août 24

Mille mercis Catherine pour cette semaine ressourçante, revigorante. J’ai beaucoup appris, je penserai à toi en marchant ! Je t’élis coach de l’année ! 

Maryline d’ Istres 13 Août 24

Merci Catherine pour cette semaine ressourçante dans un cadre idyllique et reposant. Merci également pour ton enseignement riche en expérience. E Tai Chi nous parlons de l’axe, en Gi Gong de la respiration du corps. Tout cela se rejoint et me permettra d’avancer. Bien à toi.

Isabelle de Renne Août 24

Quelle belle équipe ! De belles personnes, de beaux partages, de franches rigolades. Nous repartons avec des trésors dans nos valises, dans nos cœurs !!! MERCI Catherine pour tout. « La vie est courte mais large » A bientôt 

Patricia du Doubs 25 Août 24

Merci Catherine pour cette magnifique semaine riche en enseignements et bienveillance. J’ai passé une très belle semaine avec une équipe formidable. Au plaisir de revenir pour de nouvelles aventures                Annick du 45 Août 24

 

Chère Catherine, un immense merci pour cette magnifique semaine, que de belles découvertes !

Bonne suite

Brigid  de Suisse    Juillet 2024

 

Un GRAND MERCI, Catherine ! Je reviendrai, pour sûr !

Aurore de Paris    Juillet 2024

 

Merci Catherine encore et encore ! Et je reviendrai sans les fleurs et avec la neige. A bientôt

Marie-Claire de Suisse    Juillet 2024

 

Semaine de juillet 24 « Simplement un grand merci pour cette semaine » Une première  A refaire. A recommander

Maryline du 91    Juillet 2024

 

Une belle semaine en compagnie de Catherine, ressourçante er respirante ! Merci pour ce dépaysement, ces expériences et tes précieux conseils.       

Emeline  de Dijon   juin 2024

 

Belle semaine. Revenir a été bénéfique. Merci pour tout.           

Brigitte  de Paris    juin 2024

Apaisement, dépaysement, respiration avec la gentillesse et la connaissance de Catherine                          Danielle de Lyon      juin 2024

Très contente de mon stage. Je me rends compte que je fais des progrès. Un grand merci Catherine          Anne-Marie de Valenciennes   juin 2024

Convivialité, bienveillance, générosité, remise en forme idéale, randonnée et paysage magnifique, exceptionnel. Merci Catherine.  A refaire 

Isabelle et Guy du 68    juin 23

 

Catherine,

Merci pour ce stage formidable ; de tes explications si nécessaires pour comprendre le fonctionnement de notre corps afin de pouvoir améliorer notre forme ; répondant au mieux de ma nouvelle forme de pensée de jeune retraitée, « prendre soin de moi ». Au fur et à mesure de pouvoir constater les progrès dus à une meilleure respiration, entrainant des soulagements lombaires. J’espère pouvoir continuer de mettre en pratique tous ces bénéfices. Merci à toi, vraiment, tu es une personne que je suis ravie d’avoir rencontrée. Une belle personne. Merci. Merci

            Catherine de Biscarosse     mars 23

 

Merci Catherine d’avoir pensé à nous pour ce stage. Merci de continuer à nous mener dans le lâcher-prise. Et merci pour ta gentillesse. Nous rentrerons ressourcés avec du bonheur à revendre.

            Joëlle et Oscar de Paris      mars 23

 

Merci beaucoup Catherine pour ce stage de réalignement postural, réapprendre à respirer… Je retrouve un autre souffle !!

A bientôt

 Geneviève de Paris      mars 23

 

Catherine,

Stage formidable. Je peux dire comme d’habitude !

 Noëlle de  Paris     mars 23

 

Merci Catherine pour cette belle semaine à tout point de vue, ambiance et lâcher-prise

Christiane de Bâle      mars 23

 

Convivialité,

Bienveillance,

Générosité, remise en forme idéale,

Randonnée et paysage magnifique

Exceptionnel

Merci Catherine à refaire

            Isabelle et Guy de Savoie    mars 23

Une nouvelle parenthèse enchantée au cœur de l’hiver. Merci à toi Catherine pour ton entrain, ton regard bienveillant, ton dynamisme, tes conseils précieux. Je redouble avec joie l’an prochain

         Anne Christine de Paris       janv. 23

 

Merci Catherine pour ce magnifique moment de soleil, santé, neige, rire, gastronomie. Toujours eu plaisir de partager cette semaine avec un groupe top

         Florence   de Lyon  janv. 23

 

Je redouble avec toujours autant de plaisir. Tout est parfait, c’était comme tous les ans une parenthèse enchantée. Merci Catherine, à l’année prochaine !

       Valérie et Sophie    Lyon / Troyes     janv. 23

 

Nous avons appris plein de choses que nous allons essayer de mettre en application. Ton expérience nous encourage. Nous avons passé une excellente semaine à tous les points de vue. BONNE EXPERIENCE pour nous, que nous n’oublierons pas.

Merci Catherine

        Régis et Agnès du 71    janv. 23

 

Très heureuse de ta bienveillance. J’ai beaucoup appris et j’espère encore progresser dans d’autres séjours.  Merci beaucoup

         Anne-Marie    de Valenciennes   janv. 23

 

Youpi ! J’ai gagné une petite bille et une étoile !

Grand merci Catherine

         Michèle  de Paris          28 janv. 23

 

Merci Catherine pour cette semaine. Je n’oublierai pas de respirer !

         Corinne de Saint-Brieuc       28 janv. 23

 

Très beaux moments d’échanges et de partages. Les graines sont semées. Elles vont germer !  Merci

 

Tout en douceur… Merci Catherine

Noëlle  de Paris le 8/08/22

 

Je repars avec une caisse à outils mieux équipée ! Merci pour toutes ces informations qui bousculent celles déjà reçues mais qui m’ont déjà bien parlé et que je vais mettre en pratique.

Florence de Grenoble  8/08/22

 

Merci pour ces moments de zénitude et de pleine conscience au milieu de superbes paysages

 Fred de Miribel  08/08/22

 

Merci pour tous ces conseils, pour la rando et le stretching

Dorothée de Paris 8/08/22

 

Catherine, merci pour toi ! Que du bonheur quand je viens ici.

Hélène de Paris 8/08/22

 

Merci Catherine pour cette belle semaine et pour les précieux conseils sur la respiration.

Je vais m’y mettre

Isabelle de Paris 08/08/22

 

Merci pour ta fluidité, ta sérénité et pour ce nouveau leitmotiv ; « lâche !»

 Domi de Belgique 08/08/22

Plus que jamais cette année, après des mois douloureux, cette semaine stretching et raquette était la bienvenue.

Stage de rêve, avec un temps idéal, un groupe féminin où les rires fusaient et bien sûre ta présence attentive et bienveillante pour que chaque jour nous progressions en douceur.

A l’année prochaine  Amitié

Anne-Christine     de Paris   Janv. 22

Merci pour cette belle semaine de bien-être, dans la bonne humeur et cette belle énergie.

Je reviendrai avec grand plaisir. Bien amicalement 

Sylvie de Saint Cloud   Janv. 22

Bonne et belle semaine dans la joie et la bonne humeur, merci ! La montagne du Jura est bien belle. Amicalement

Evelyne  de Nîmes

 

Dangabath didi

Marie   de Clermont Romagnat    Janv. 22

Une semaine de détente, de rire, d’apprentissage, de soleil, de neige, de posture, de gastronomie, de partage de…

Merci Catherine pour ce beau moment avec en prime un groupe délicieux

     Florence de Lyon   Janv. 22

Très belle rencontre avec Catherine, cette semaine tout a été réussi pour trouver la zénitude que je recherche. Et ce n’est qu’un début

Marie-Paule de Lyon   Janv. 22

Haïke stretching postural

Périnée serré

Deux malléoles alignées

Bien-être assuré

Merci Catherine, pour cette semaine parenthèse, si enrichissante.

Amicalement

Laure de Marseille   Janv. 22

Merci Catherine pour ce stage ou je me suis remise en question avec un nouveau souffle !! Il va me falloir encore quelques stages pour approfondir tout ça !

 Sophie de Troyes   Janv. 22

Après une année particulièrement difficile, j’attendais cette semaine avec impatience – comme toujours, elle a été ressourçante et déstressante. Avec le soleil en plus. Merci Catherine !

Valérie de Villeurbanne   Janv. 22

Merci, pour cette belle dynamique ! Un vrai sas de décompression cette semaine, avec le soleil en plus. Au plaisir de te revoir

         Marie-Line  de Conflans Ste Honorine   Janv. 22

 

Jamais 2 sans 3 !

Marie-Hélène de Dijon   Sept.2021

 

Un grand merci Catherine pour cette semaine de découverte de la posture et du souffle qui je l’espère va me permettre une ouverture. Merci aussi pour les jolies randonnées qui m’ont permis de découvrir une partie du Jura

Christine  de Puy de Dôme  Sept.2021

 

Une transition en douceur vers les vacances… Merci pour cette belle semaine et la proposition d’une approche différente et complémentaire. J’espère savoir « piocher » les outils pour poursuivre ce chemin…

Margot  de Lyon   Sept.2021

 

Re-venir, Res-pirer, Re-trouver, Ré-parer, Re-mettre, Ré-agir, Re-vitaliser, Ré-unir, Ré-unifier, Re-garder – Ecouter – Chut – Silence Nature, elles, toi, nous.

Laurence de Lyon   Sept.2021

 

Merci pour ton accompagnement à travers les sentiers de ton beau Jura, et pour les conseils physiques et mentaux. Je repars le corps et le souffle léger . Et notre équipe était super !

 Maria de Lunel Sept.2021

 

Je croyais savoir respirer mais en fait j’avais tout faux. Respiration, verticalité, les mots clé pour une vie plus sereine.

Merci Catherine pour cette semaine requinquante !!

Véronique  du Maine et Loire  Sept.2021

 

Merci pour cette semaine. Je repars ressourcée. Je penserai à toi et au Jura pendant mes randos.

Nadia  du Maine et Loire  Sept.2021

 

Une semaine pour me reconnecter avec mes racines jurassiennes et mon étoile corse. Une semaine pour marcher et respirer dans une nature paisible. Une semaine pour apprendre à ETRE, dans son corps, dans sa verticalité, sans oublier le sourire intérieur. Une semaine pour s’ouvrir aux autres et partager.

Merci Catherine

Merci mes compagnes

Martine de Lyon  Sept.2021

Une belle semaine bien ressourçante. Et de nouvelle découverte dans le lâcher. Merci pour ce partage

Christine de Besançon    Août 21 

Le papillon te dit MERCI

Rosemillepatte de Bourg   Août 21  

Merci Catherine et Merci à vous toutes pour votre présence. Merci à l’Hotel Gruet . J’ai trouvé la douceur…

Hélène de Paris   Août 21 

3ème stage en été et la respiration et le souffle m’ont aidée à la montée des randonnées. Vues magiques de la nature. Merci à toi Catherine

Jeanne-Marie de Chartres  Août 21 

 

Merci pour ta bienveillance, la lumière et la sérénité

Do de Belgique        Août 21 

Merci Catherine pour cette très belle semaine et pour ton enseignement. Je repars pleine d’énergie et motivée pour une pratique régulière. Envie de revenir.

 Isabelle de Paris        Août 21 

​​

Toutes mes attentes et mes sens comblés ! Rencontres emerveillées avec le Jura, un groupe joyeux, une coach exceptionnelle, belle et généreuse. Corps, cœur, esprit au summum du ressenti. Merci infiniment Catherine, merci à tous pour les superbes échanges, la présence attentive et … les rires !! RVS (racines, verticalité, souffle) emportés dans ma valise !

Anita  D’Aix en provence     04 juillet 21      

 

Racine – Verticalité – Respiration

Un cocktail de bien-être. Tel sera dorénavant « ma devise » Merci à Catherine pour son enseignement, son accueil, son rayonnement et sa gentillesse.  Amitiés

Dominique de Troyes       04 juillet 21      

 

Une pause dans ma vie mouvementée pour franchir le pas du bien-être avec plus de fluidité.  Mes pieds trouvent leur ancrage. Mon corps sent sa verticalité. Ma tête se tourne vers son étoile. Très bons moments, bel accompagnement.

Barbara  du Haut-Rhin        04 juillet 21      

 

Merci Catherine, grâce à toi j’ai repris conscience de ma verticalité ! Ta compagnie m’a complètement remplie de ton énergie , ta voix s’est imprimée en moi. Bien amicalement

Elisabeth  de Luneville    04 juillet 21      

 

Une grand découverte pour moi et j’en sors ravi.

Merci beaucoup

Bernard  de Luneville     04 juillet 21      

 

Rêve d’être Revenue. Que c’est beau le JURA. Respirez par le nez LACHE  LACHE… Catherine Merci . Avec toi j’ai appris beaucoup en si peu de temps. Merci pour tout. Au prochain stage

Joëlle de Fontainebleau    04 juillet 21      

 

Mon premier stage : curiosité satisfaite. Deuxième stage : comblé, envie de revenir. Envie de continuer à comprendre. Le bien-être s’installe. Un grand merci

      Oscar de Fontainebleau    04 juillet 21 

Ravie d’être revenue et de savoir que je reviendrai. Je repars avec de nouveaux trésors dans ma besace. Respirer par le nez… « Lâche » et acheter des chaussures basses !! Et plein, plein encore. Et surtout le plein d’énergie du soleil plein la tête, de belles rencontres… La vraie vie quoi !

Gros bizous Encore merci

Dominique du 85     6 juin 2021

Respire, respire…

Lâche, lâche…

 Catherine  du 71   6 juin 2021

Séjour très agréable et très enrichissant. Je vais appliquer (essayer) tout ce qu’on a appris cette semaine

 Anne  du 71  6 juin 2021

Chaque jour un temps pour soi. Voici une belle semaine passée ; riche en découverte sur soi-même, sur les autres et sur le Jura. Merci 

Valérie du 21  6 juin 2021

​​

Chère Catherine,

Te rencontrer m’a fait un bien fou car tu as su trouver les mots pour me recentrer sur moi. Cela renforce ma réflexion que pour prendre soin des autres, il faut avant tout prendre soin de soi. J’appliquerai avec précautions tes conseils. Ce fut une semaine très forte et riche émotionnellement qui m’a fait grandir. Nous parlons le même langage et je me sens moins seule.

C’est pourquoi je te remercie chaleureusement. Je te dis à bientôt et d’ici là prends bien soin de toi !

 Ophélie de Pessac   mars 21

 

Merci

Toujours le maintien pour moi, la verticalité…

Mais le Jura était au rendez-vous ! Et cette année quelle neige, quel bonheur ces paysages !

« Bises » alors qu’on ne peut pas les faire 

Brigitte de Le Pradet  mars 21

 

La posture du vivant méditatif ! L’apprentissage de la raquette stretch… sur une blancheur immaculée ! Grand-merci

Marie-Hélène  mars 21

 

Merci Catherine pour cette excellente semaine. Je reviendrai. Bonne continuation

Claudine   mars 21

 

Parenthèse idyllique…  Je me sens réalignée et re-boostée. Cette semaine m’a aidée à mieux me connaître. Un grand merci Catherine pour ta bienveillance constructive.

Elisabeth    mars 21

 

7 ans après, année après année, je progresse chaque fois un peu plus dans l’association corps/mental, cet accompagnement vers le bien-être, la compréhension de soi, la sérénité et la force du guerrier !!!

Merci encore et toujours pour tout. Un stagiaire très fidèle.

 Jacqueline   mars 21

 

Un grand merci Catherine, Je n’ai pas découvert la lune, mais tu m’as fait découvrir la verticalité, la marche. Ravie de t’avoir rencontrée. A bientôt

Joëlle   mars 21

 

Un grand Merci Catherine. Je suis sorti de ma zone de confort intellectuel.

A très bientôt      Oscar  mars 21

Apprendre à se tenir vertical et à marcher … Je croyais savoir … Hé bien non ! Merci Catherine

Elisabeth   20 mars 21 

Catherine,

Avec toi j’ai appris

  • à faire attention à mes pieds

  • à bien les ancrer et les placer

  • à les masser

  • à ressentir l’énergie qui passe dans les chakras, dans le corps et j’accroche l’étoile,

  • à comprendre l’utilité du lâcher-prise, état de l’esprit et du corps qui t’emmène vers la fluidité,

  • à marcher en levant le talon arrière et pousser sur les doigts de pieds.

Beaucoup de choses en si peu de jours

Corps    er, discussion, et livres…

Merci pour tout

Agnès P.    Fev. 21  

 

Merci Catherine pour ce premier contact et les "trucs" précieux à découvrir et à mettre en place.

Amitiés   

 Françoise  de Marsat 63   Fev. 21

Plaisir de te retrouver Catherine, après une abscense de 2 ans. Toujours enthousiste, disponible, pleine d'énergie et de joie à partager...

Plaisir de découvrir la famille Gruet, la bonne table et l'accueil incomparable. Je vais essayer d'introduire dans mon quotidien quelque bonne pratique. 

Une parenthèse enchantée en ces temps troublés.

Bien amicalement

 Anne-Christine     Fev.21 

​​

​​

Merci pour cette belle semaine en dehors du temps pour un recentrage sur soi et au milieu d’un environnement naturel exceptionnel, avec une équipe de stagiaires super sympa, chaperonné par Catherine lumineuse !

Tu fais partie de ces belles rencontres sur mon chemin !

A bientôt        Sophie  de Dijon    5 sept 2020

 

Excellente décompression. Mais j’en rêvais et suis arrivée à profiter de ses paysages. Je conseille fortement pour les citadins.

Evelyne  de St Ouen  5 sept 2020

Catherine tu m’as beaucoup aidée qd tu parles d’une belle posture. Vous êtes toujours un exemple. J’ai beaucoup aimé ce stage

 JOS  d’ Amsterdam   5 sept 2020

​​

Merveilleux !

Une magnifique expérience et une ouverture à une autre vie.

Merci Catherine, je t'embrasse

  Ghislaine (Alexandrine) de ST Gervais 07 juill. 2020

 

 

Coucou Catherine !!

Quel plaisir d'être revenue te voir pour une semaine avec toi et cette joyeuse équipe de farfelu(e)s...

Je reviendrai encore et encore. Promis.

 Dominique de Vendée    07 juill. 2020

 

Eté, Hiver. Youpi… J’y vais   Namasté

               Maïté de Lille       01 fév. 2020    

 

2ème stage plus que ressourçant à tous points de vues…

Merci Catherine, au prochain

                   Claude de Lille     01 fév. 2020

Expérience magnifique dans un cadre somptueux, des échanges multiples et riches et des outils nombreux pour devenir des vieillards heureux et en bonne santé.  Merci Catherine

                    Béa ..   du Médoc       01 fév. 2020    

 

Première expérience…

Un grand bol d’air et surtout une remise à niveau complète des compteurs  pour continuer mon chemin. EQUILIBRE – FAIRE LE VIDE  pour mieux avancer. Beaucoup d’outils pour vivre harmonieusement.

 Mille merci   Sophie du 78        01 fév. 2020

La posture est reprise, c'est bon pour 1 an !! Merci Catherine 

Isabelle de Noirmoutier    18/01/20

Pour la  n'ème fois, Super stage ... Super ambiance... Merci au groupe, merci Catherine 

 Annick de Langres 52     18/01/20

                               et Junior

Super séjour et pour moi découverte du stretching postural. Le Jura en toile de fond, respiration et conscience du corps. A poursuivre. Merci pour ce ton engagement.

Françoise de Gergy 69       18/01/20

Jamais 4 sans 5 ! A très bientôt Catherine pour renouveler cette expérience qui recharge à chaque fois mon énergie.  

 Marijo  18/01/20

 

Juste quelques extraits d'avant 2020

Parenthèse excellente, à savourer...

L'instant est parfait, juillet 2019, j'ai fait le bon choix, le lieu, la personne (Catherine), le groupe... Je repars RICHE, ANCREE, RESPIRANTE, VERTICALE... 

A très bientôt.

                  Patricia de Fegershein  04/08/19

 

Que de petits cailloux semés, de pistes tracées, sur ces sentiers apaisants et stimulants, en soi et face au monde.  Un grand merci pour cette générosité... Constante et présente

                  Christine de Taverny 06/07/19​         

 

Souffle, souffle tu m'as amené là-haut, très haut jamais je n'avais pensé aller si haut.

Merci Catherine la montagne m'a gagnée

                     Nassira du 78 juill. 2018

Merci Catherine pour ces quelques jours entre terre et ciel, entre racines et étoiles, entre Jura Suisse et Jura Français, entre rire et sérieux, entre raideur et souplesse!

Et en guise de remerciement, une référence de textes sur la haute montagne: Sur les traces de Nives, de Erri de Lucca. Une conversation de haute voltige entre une très grande sportive(une artiste du sport) et un grand styliste. 

Au plaisir d’une prochaine fois. Bien à toi

Françoise  de Suisse mai 2018

 

Catherine, Je voudrais te remercier pour ce 3ème séjour ici. Tes conseils finissent par s’imposer malgré mes habitudes bof… Et quelle semaine entre le stretch, les raquettes, les rigolades. 

Du BIEN-ËTRE +++ 

Nicole   le 17 mars 2018

 

        

 

Haïku gastronomique

"La couche mince craque

Comme une crème brulée

Mon pied goûte la neige"

Merci pour tout !! (Mon corps et moi on te dit merci)

Bien amicalement

Françoise 09/02/2018

 

Quelle joie de te retrouver, Catherine, toi et ton sourire, ta disponibilité, ta bienveillance et ton professionnalisme. Plus que jamais ce stage m'était nécessaire (pour me vider la tête des turbulences de cette fin d'année, pour ré-apprivoiser ma cheville meurtrie par une fracture, pour me faire confiance).

Pouvoir prendre du temps pour soi, pour rencontrer les autres, partager la beaué de ces forêts jurassienes magnifiées par la neige. A très vite

Anne-Christine  09/02/2018

 

Merci Catherine pour cette semaine de douceur. J'ai bien aimé l'image de l'algue et celle-là je ne vais pas l'oublier. Je sais maintenant marcher en respirant. Merci pour tous les conseils. Le bonheur est dans la verticalité et la respiration. A bientôt...

Françoise    05/08/2017

 

 

Merci +++, que du bonheur !!! Ta voix est extraordinaire + de la douceur, mon souhait est de le renouveler !!! 

 Nicole   05/02/2017

 

Merci Catherine, grâce à toi l'énergie et la zénitude sont revenues pour une année... On se retrouve l'année prochaine.

Sophie et Valérie 05/02/2017

Je n'attendais rien de particulier et ai donc trouvé de nombreuses - : respiration,verticalité,recentrage...

Merci pour ce court séjour et cette découverte de la rando raquette et merci pour ta belle vitalité.

Bonne continuation en te souhaitant de transmettre à de nombreux stagiaires béotiens comme moi.

Anne      11/03/2016

 

Magnifique découverte de la montagne pour une ilienne... tout dans la sensation et les aller-retours entre le corps et la nature jusqu'à la reliance...

Un très grand merci Catherine

                  Isabelle      23 janv. 2016

 

"There is no way to happiness, happiness is the way"   Prov. tibétain

Merci Catherine pour cette initiation aux étirements posturaux. J'ai envie de continuer ! A bientôt

Anne-Lise   Août 2015

 

Je n'oublierai pas ce stage et toutes les petites graines que tu as semées, elles vont pousser, tôt ou tard..il y en a d'ailleurs qui sont déjà en train de germer..

Merci pour ton enthousiasme, ta disponibilité et ta patience.

Marieke  Août 2015

 

Un grand merci pour ce stage stretching postural et rando, juillet 2015.

Ci-dessous quelques mots de remerciement :

Verticalité, respiration, écoute de son corps, lenteur, lâcher prise ….

Arbre, huître, grue, guerrier méditant ….

C’était des images mentales qui m’ont accompagné pendant cette semaine. Sans oublier les éclats de rires. Lorsque tu nous as raconté que les « tarahumaras » courent 80 km et ne serrent pas les dents. Non, ils se marrent !

Un souvenir du Petit Prince, c’est dans l’esprit de ce que je viens d’apprendre avec toi :

- Bonjour, dit le petit prince.

- Bonjour, dit le marchand.

C'était un marchand de pilules perfectionnées qui apaisent la soif.

On en avale une par semaine et l'on n'éprouve plus le besoin de boire.

- Pourquoi vends-tu ça ? dit le petit prince.

- C'est une grosse économie de temps, dit le marchand.

Les experts ont fait des calculs. On épargne cinquante-trois minutes par semaine.

- Et que fait-on des cinquante-trois minutes ?

- On en fait ce que l'on veut...

"Moi, se dit le petit prince, si j'avais cinquante-trois minutes à dépenser,

je marcherais tout doucement vers une fontaine..." 

Iléana   juillet 2015 ​​

 

Catherine

(Petit) pas à (petits) pas, j'avance en conscience sur les sentiers magnifiques du Jura, au gré des saisons sur la trace d'une guide formidable.

Merci Catherine

 Patricia     mai 2015

 

Catherine

Merci pour cette découverte du Jura, des sensations et d'une nouvelle dimension. Que de fluidité et de naturel dans ces échanges et d'un découverte de l'autre. On glisse vers la douceur et l'apaisement.

C'est une nouvelle porte vers un espace, quel plaisir.

A bientôt

Katy   mai 2015​

Merci au temps de m'avoir fait revenir. Merci à Catherine et à Joelle, aux filles pour leur gentillesse.

Je reviendrai très vite avec J.L. Plein de bonne choses et merci à mère nature

Marie-Caroline        mai 2015

 

Je remercierai l'amie qui m'a conseillé ton stage car je suis ravie pour tout. Surtout ne change rien

Amicalement

Jo    mars 2015

Catherine,

3ème stage en moins d’1 an, je considère que je suis devenue « accro ». La découverte reste toujours entière, aussi bien sur un plan humain, que sur l’aspect « nature » et beauté des paysages.Tu sais créer une atmosphère rassurante, accueillante et douce : un vrai « cocon » duquel on n’a pas envie de s’extirper.Merci encore pour ton regard bienveillant et tes conseils avisés.

Je n’ose te dire : A très bientôt pour un prochain stage » Amitiés

Géraldine     Mars 2015

 

Merci pour cette semaine réussie.

J'ai apprécié 

       le Charme de la Chandoline

       L' Ambiance d'1 groupe dynamique

      Le Terroir

      du Haut-Jura

     ses Espaces vierges,

     ses Racines pour y chercher les miennes

     Une Invitation

        A Nous ressourcer

Dans l' Espoir d'être enfin "princesse"

Chantal   Février 2015

Découverte du Jura sous la neige !! Et quelle neige !

1ère fois en raquettes ! Pas de regrets ! Stretch et détente. Que du bonheur

Murielle et Dominique    fév. 2015

 

La saison fleur d'Evasion Forme Jura
Il neige

Le livre d'or avait bien commencé dés 2005, date des premiers stages. Mais au renouvellement du site, les pages antérieures n'ont pas été retranscrites. Désolée pour les auteurs et lecteurs... Je garde cependant vos écrits sur le livre d'or papier. 

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