Randonnées 

Un bonheur de liberté

Marcher en montagne est une des plus belles applications des bienfaits du stretching . Au cours de nos randonnées pédestres, je vous inviterai à porter votre attention sur votre corps, votre foulée, votre regard aussi... Vous irez chercher l’énergie dans le souffle et vous serez étonné du résultat : vous voilà au sommet, les jambes encore légères… 

 
 

Une envie de balades nature. Dans le Jura vert, d’avril à novembre les randonnées pédestres se font de la façon la plus naturelle qui soit : à pied. Sur les sentiers classiques ou en balades inédites nous découvrons les jolis coins du Haut-Jura.  La couleur du ciel, du vent, du soleil décident du programme du jour. Un belvédère, un sommet en crête, une combe, une forêt abritée, une cascade. Chaque randonnée pédestre a son caractère, chacune est un aspect différent du Jura. En hiver Je propose aussi des randonnées raquettes accompagnées, toujours dans le Jura !

 

 
 

 

 

 

 

 

 

Randonnées pédestres

 

            Le Jura, un cadre unique pour des                   séminaires au cœur de l’essentiel


Le Jura, une montagne qui respire !

L'espace, la lumière donnent le ton, la nature et l'habitat préservés fixent le cadre et vous plongent de suite dans une athmosphère sereine. Il est plus facile dans ce contexte de remettre le corps debout et d'effacer tous les stress et contraintes de la vie professionnelles. Les pensées élaguent le non utile, le retour au calme et la forme peuvent revenir.

C'est la naissance de l'équilibre

Les racines de l'action se mettent en place

 

Les séminaires proposent la marche à pied ou en raquette pour appliquer les vertus de l'équilibre. C'est par le corps que tout commence ! L'intuition créative, le feeling professionnelle, la communication relèvent des mêmes processus d'équilibre. Les clés du stage sont là ! Vous repartirez avec de bons outils. 


Vous avez encore envie de bouger ? sur place,  pour compléter votre stage, vous pouvez continuer votre entrainement : ski nordique, ski roues, vélo, Vtt, course à pied, course nature.