Dernier jour de stage, j’ouvre un oeil et ma première pensée fut : je suis fière de mes stagiaires !
La suite s’est mise à défiler comme des images venant d’un rêve…
Le groupe est important, ils sont nombreux. Comment vais-je m’y prendre ???
Mais comme d’habitude, tiens ! et les pensées sereines annoncent la sérénité…
Et puis nous avons tout eu. Le ciel bleu, blanc, neige tempétueuse… Le silence tranquille…
Plusieurs fois j’ai entendu « C’est du bonheur ! ».
La neige fraîche, s’est faite douce, profonde. On fait la trace, on suit la trace… Sapins blancs et combes au soleil.
En stretch … Pose tes racines, installe un socle stable.
Attrape le souffle… conscience te voilà ! On sent le corps du dedans. La fluidité , la verticalité.
Les mots finissent par se concrétiser… Le regard va loin, visage détendu, sourire intérieur…
J’aime…
Vous avez de l’allure…
Alors, je suis fière de vous !
Et je sais que cette verticalité là vous ferez en sorte de la cultiver.
Vous savez aussi que votre corps à de belles possibilités et que vous ferez en sorte de les libérer.
La connaissance de soi est une porte miraculeuse vers l’avenir
et le Jura avec ses cadeaux paysages vous réconcilie avec la nature.
Catherine Lajoux le 12 mars 2016
Catherine Manchon www.equilibreetperformance.fr
Une sportive spirituelle convaincue par les bienfaits de la posture
dans le sport comme dans la vie.