Le corps aime les mots simples.
Entre l’enseignement taoïste qui se veut pure imitation et répétition du geste jusqu’à ce que la personne devienne le geste lui-même, je pense à la calligraphie, et nos discours sans fin, nos explications délayées… il y a le « juste mot ».
Ce mot là porte une image, un symbole. Le choix se fait dans la lenteur de l’esprit, « tourne ta langue 7 fois dans ta bouche avant de parler », puis il est dit posément mais sûrement.
Ce mot là, le mot juste, n’est pas prémédité. Celui qui le dit est « en présence » avec ce qu’il fait, avec ce qu’il vit. Le mot vient ! Il suffit de le transmettre et sa justesse sera percutante.
Alors le corps entend, il sent l’image, pressent le symbole.
La posture se fait reflet du mot, le mouvement fond avec le mot.
Viennent les sensations, le ressenti.
Comme une onde qui vous traverse, pleine de douceur et constructive.
Cette onde transporte l’émotion du moment. Une émotion physique, le fluide intérieur.
Un simple mot peut vous transformer.
Essayez.
Dites, juste pour vous, un mot qui vous contrarie : un environnement, une personne… Et mettez-vous à l’écoute de la peau du visage où de la ligne de votre colonne vertébrale…
A l’inverse, dites un mot de bonheur pour vous. Et observez de nouveau. C’est mieux, non !
Le mot juste, positif évidement, est un cadeau pour notre corps. Cultivons ces mots doux. Transformons-les en un mantra pour soi.
Bien à vous et bonne journée.